年を取ると疲れがたまりやすくなる

年を取ると疲れがたまりやすくなってきませんか？
何も本当の高齢というわけではなくても、
自然と疲れがたまりやすくなってくるような
ことを感じています。

運動の頻度が少なくなっているのもいけないんでしょうね。
大人になると本気で運動するようなときは
ほとんど無くなってしまうような気がしますし、
ジムに通いでもしない限り難しいところでも
あります。

それに追加して仕事が続いてくると体を使っていないのに
体が疲れるというような状態になります。
本当はもっと運動しなければいけないはずなのに
疲れているから運動もできずに寝てしまう。

その繰り返しで体力がどんどん落ちていくというような
感じでしょうか。

こうなった場合、なかなか黙ってて体力を回復させると
いうのは難しいですよね。
思いきってサプリの力を借りて元気になってみると
いうのもいいかと思います。

サプリなんて・・・と思うかもしれませんが、
それで元気になって普段の行動が良くなってくれば
それでいいと思いませんか？